新闻资讯

News Information

瑜伽的状态是练出来的,而不是摆出来的

作者: 发布于:2019/4/15 21:25:53 点击量:

健身没有捷径,只有持之以恒

更何况瑜伽的好处在于心理平和和自我的沟通

这更是学习一两个体式无法体会的

需要长久的和自己的身体对话

长久地练习的自我控制

我想这就是是瑜伽的魅力所在

所以,别人进步飞快是因为把每一次练习都放在心上

而你却在课上走神的状态飘过

这是影响你瑜伽练习进步的原因之一